L’accompagnement individuel, pourquoi ?

coaching développement personnel
  • Vous souffrez de problèmes relationnels, de mésestime ; vous souhaitez vous reconstruire après une période ou un événement douloureux ?
  • Vous vivez des conflits ou des challenges professionnels ?
    Vous faites face à une dépression saisonnière ou commencer un burn-out ?
  • Vous avez des addictions, des Troubles Obsessionnels Compulsifs, des phobies ou bien encore des Troubles Alimentaires Compulsifs ?
  • Vous portez en vous les séquelles d’un passé douloureux ?
    Vous souhaitez démarrer un nouveau chapitre de vie en sérénité ?
  • Vous avez des objectifs à atteindre ?

Je vous accompagne à travers des séances individuelles pour vous permettre d’accéder à l’alignement et la sérénité recherchés.

Déroulement d’une séance

 

Les consultations peuvent se faire dans le cadre d’une psychothérapie intégrative ou analytique, d’un coaching en développement personnel ou de séance «love coaching».

 

  • Au cours de la première consultation de Psychoéducation d’environ une heure, nous ciblons ensemble vos besoins à travers une écoute active & technique, mais surtout bienveillante. Nous déterminons ensuite vos objectifs puis passons à l’identification des codes, schémas et croyances enregistrés lors de votre parcours de vie susceptibles d’avoir influencés certains de vos angles de vue ou même certaines de vos actions vécues.

 

  • Parfois, nous savons déjà ce qui nous permettrait d’aller mieux ou d’atteindre nos objectifs, mais nous n’osons pas passer à l’action. C’est alors que nous nous retrouvons pris dans l’inertie de nos vieilles habitudes.
    Nous travaillerons donc à atteindre vos buts en opérationnalisant le problème avec des plans d’actions adaptés en se penchant au besoin sur certaines distorsions cognitives qui jusque-là vous empêchaient d’avancer, ce qui vous permettra d’installer de nouvelles habitudes de vie qui seront alignées à votre personnalité, vos croyances personnelles et vos valeurs.

 

 

Véritable moment de collaboration, vous élaborez et mettez en place des réponses personnelles et parfaitement adaptées à votre personnalité.

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. »

 

MARCEL PROUST

Mon objectif est de vous accompagner dans une profonde
transformation pour que vous puissiez vivre une vie riche
et abondante en étant 100% vous !

Rapidement, vous ressentez un mieux-être et commencez à mesurer vos progrès de façon concrète. Vous développez vos propres ressources et acquérez de nouveaux outils de compréhension et d’action de façon simple, rapide & efficace qui vous permettront de mettre en valeurs vos talents, développer vos compétences et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.

Osez avancer, il est temps d’être heureux.

Quelques bonnes raisons pour un accompagnement individuel

  • Difficultés relationnelles dans le cadre privé ou professionnel ;
  • Difficultés d’ordre comportemental (peurs, phobies, cauchemars, procrastination) ;
  • Souffrance(s) traumatique(s) et difficultés liées à un ou plusieurs traumatismes ;
  • Violence, abus, harcèlement ;
  • Dépression, tristesse, découragement, deuil (perte d’un être cher, d’une grossesse…) ;
  • Accompagnement face aux soucis de santé ;
  • Difficultés dans le couple ;
  • Deuil face à une rupture, chagrin d’amour ;
  • L’avant et l’après d’une séparation ou d’un divorce ;
  • Difficultés relationnelles avec un membre de la famille ;
  • Problèmes face à la parentalité et l’éducation d’un enfant ;
  • Adolescence/Ménopause difficile ;
  • Perte d’un emploi, chômage, retraite ou départ des enfants ;
  • Trouble du sommeil, angoisse, stress ;
  • Troubles alimentaires, problème de poids ;
  • Manque d’estime de soi, timidité, solitude ;
  • Mieux se connaître, comprendre ce qui nous arrive ;
  • Améliorer sa qualité de vie ;
  • Accompagnement aux décisions de carrière ou de vie ;
  • Autres …

La réussite est dans le premier pas, le reste n’est qu’une question de temps

Mes outils

 

Je suis à votre service si vous souhaitez effectuer une thérapie individuelle.

 

  • Les différentes approches que j’utilise, comme l’écoute psychanalytique, l’analyse transactionnelle, l’art thérapie, certaines branches de la Programmation Neuro-Linguistique, la psychogénéalogie, les thérapies psychocorporelles, le coaching en développement personnel comprenant également le traitement «des blessures de l’âme», ainsi que mon expérience en synergologie, me permettent de recevoir les personnes désireuses et de tout âge, qui souhaitent s’investir dans un travail personnel, profond et régulier en séances individuelles.
  • Spécialisée en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) nos échanges sont interactifs, orientés vers le changement et l’action, vous permettant ainsi la compréhension nécessaire face aux dysfonctionnements présentés dans le but de les guérir et d’atteindre la résolution de vos problèmes.
  • Je vous apporte également une écoute sensible, nécessaire à l’accueil de vos émotions, ainsi qu’un partage humain de qualité, qui favorisera le fait de libérer la parole.

     

    Organisation

     

    Adultes, adolescents, enfants ; je vous accueille sur la commune de Vaulx-en-Velin sur rendez-vous.
    Possibilité d’accompagnement externe.

    Notre échange se déroule en présentiel, éventuellement par visioconférence dans le cas d’éloignement géographique ou d’une quelconque difficulté à se déplacer.

    Je procède également à travers des échanges téléphoniques pour les personnes qui le souhaitent, la parole étant le média essentiel.

    Les entretiens durent 1 h 00 (1 h 15 maximum); la durée nécessaire pour nous rencontrer, vous laisser le temps de vous exprimer à votre aise et recevoir les outils indispensable à votre avancement.

    HORAIRES CONSULTATION

    Du lundi au vendredi

    de 8h30 à 18h30

    TARIFS

    50€ la séance* 

    * Les annulations ou reports de rendez-vous doivent se faire au moins 48 heures à l’avance au risque d’être comptabilisés

    Forfait accompagnement SEREINE&T sans engagement :

     

     

    • 20 euros pour 15 minutes d’échange téléphonique hors séances à payer avant l’appel par lien Paypal sécurisé
    • 80 euros/mois et payable le 01 du mois pour des échanges audios/écrits réguliers au besoin, via WhatsApp du lundi au vendredi de 09h00 à 19h00 en fonction de mes disponibilités.
      Inscription sous conditions et selon les places disponibles.**

    Prendre un rendez-vous